Menu

ورم پاها در دوران بارداری

ورم پاها در دوران بارداری
Created by on 1395/08/25 04:25:14 ب.ظ

ورم در طی بارداری به عنوان نشانه پره اکلامپسی شناخته نمی شود ولی اگر با افزایش فشار خون همراه باشد باید حتما با پزشک یا ماما مشورت کنید.

,vl \hih nv n,vhk fhvnhvd


راه حل های ورم پاها در دوران بارداری

ورم پاها یکی از مشکلاتی است که برخی از خانم ها در دوران بارداری به آن دچار می شوند. اما برای پیشگیری از آن روشهایی را برای شما مطرح می کنیم.

روشهای کم شدن ورم پاها در طی بارداری

- استفاده از دمپایی و کفشهای روباز
- نگه داشتن پاها بالاتر از سطح زمین در هنگام استراحت
- پرهیز از پوشیدن جورابهای تنگ و غیر نخی
- خودداری از آویزان نگه داشتن پاها به مدت طولانی در طی روز
- در طی روز به 4 تا 5 بار به پهلو دراز بکشید. البته به پهلوی چپ اگر باشد بهتر است زیرا باعث خون رسانی به اعضای لگنی از جمله رحم، جنین و پاها می شود.


ورم پاها در دوران بارداری



پیشگیری از ورم پاها در دوران بارداری با تغذیه

از افزودن نمک اضافی به غذاها پرهیز کنید.
- از خوراکی های نمک دار مانند چیپس، سیب زمینی، آجیل شور، ماهی شور، بیسکویت های شور، شورها و ترشی ها خودداری کنید.

نکته:البته افزودن نمک به اندازه و میزان متعادل به غذاهایی مانند برنج در زمان طبخ لازم است و قطع کامل مصرف نمک توصیه نمی شود.

در پایان این مطلب می توان اینگونه نتیجه گرفت که ورم پاها را می توان با تغذیه مناسب و نخوردن نمک بیش از حد و همچنین با رعایت کردن برخی موارد رفتاری از جمله نحوه خوابیدن تا حد بسیار زیادی کم کرد و حتی جلوگیری شود.حتما در صورت تشدید ورم پاها و یا ورم دست ها در دوران بارداری در اولین فرصت به پزشک و یا ماما مراجعه کنید و وی را در جریان قرار دهید.

ورم پاها در دوران بارداری

print
The comment feature is locked by administrator.
Sort by:

آخرین مطالب و نوشته ها

نکات مهم رانندگی در جاده برفی

برای مسافرت در هوای برفی زمستان توصیه می شود قبل از سفر یک بار مقررات رانندگی در جاده ها را مرور کنی...

روشی آسان برای تمیزی لباس ها و پارچه های کتان

با استفاده از یک بسته جوش شیرین به روشی که می خوانید می توانید لباس ها و پارچه های کتان خود را برای ...

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

وقوع رعد و برق که یکی از اتفاقات طبیعی می باشد می تواند تا 31 درصد باعث افزایش خطر ابتلا به سردرد و ...

فواید بی نظیر مصرف ذغال اخته

مصرف روزانه آب ذغال اخته می تواند در کاهش عفونت های تنفسی و همنین افزایش میزان پلاسمای خون مفید و تأ...

بهترین سن برای ازدواج

عوامل متعددی برای تعیین سن مناسب برای ازدواج وجود دارد. از نظر جنسی مناسب ترین زمان برای بارداری خان...

بارداری مطمئن با سوپ سرد

برای نگه داشتن آب بدن خانم های باردار خوردن سوپ سرد در وعده غذایی شام بسیار موثر می باشد. طرز تهیه س...

بارداری و رابطه زناشویی

داشتن رابطه زناشویی در دوران بارداری یکی از دغدغه های زوجها می باشد. عدم اطلاع از این موضوع باعث مشک...

ورم پاها در دوران بارداری

ورم در طی بارداری به عنوان نشانه پره اکلامپسی شناخته نمی شود ولی اگر با افزایش فشار خون همراه باشد ب...

خطرات بارداری

خانم های باردار باید بیش از پیش به فکر سلامت خود باشند. در اینجا خطرات دوران بارداری را بر شمردیم که...

بارداری در بیماران قلبی

توجه به بیماری قلبی پیش از بارداری بسیار حائز اهمیت است. اما علائم بیماریهای قلبی چیست؟ fhvnhvd nv f...

بارداری در نوجوانی

حاملگی در سنین پائین و دوران نوجوانی بین 15 تا 19 سالگی توصیه نمی شود. خطرات بارداری در سنین پائین ع...

بارداری خارج از رحم چیست ؟

بارداری خارج از رحم در یک جمله ساده اینست که وقتی تخمک لقاح یافته در جایی به غیر از داخل رحم قرار بگ...

آب و درمان برخی بیماری ها

شصت درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است که هر روز مقداری از آن از طریق عرق کردن، ادرار و نفس کشیدن از ...

عادت هایی که همیشه بد نیستند

اعتدال در هر کاری خوب است. عادت های بد نیز می توانند گاهی نقش مثبت در تئاتر زندگی داشته باشند. پس به...

گیاهان انرژی زا

گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد. 'dhihk hk...