Menu

پوکی استخوان و 6 باور غلط رایج

پوکی استخوان و 6 باور غلط رایج
Created by on 1395/10/19 20:15:58

کلسیم شکستگی استخوان لگن مفصل هیپ بیماری خاموش , پیشگیری از پوکی استخوان , پوکی استخوان , شکستگی استخوان , علائم پوکی استخوان , درمان پوکی استخوان ,

;gsdl a;sj'd hsjo,hk g'k ltwg id\ fdlhvd ohl,a , \da'dvd hc \,;d hsjo,hk , \,;d hsjo,hk , a;sj'd hsjo,hk , ughml \,;d hsjo,hk , nvlhk \,;d hsjo,hk ,


کمبود کلسیم در بدن باعث بروز بیماری پوکی استخوان می شود

 

پوکی استخوان هم اکنون ده ها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده است بخصوص افراد بالای 50 سال.

بیماری پوکی استخوان نیز از برخی باورهای غلط و رایج در امان نمانده است. در اینجا 6 باور نادرست درباره پوکی استخوان معرفی می شوند:

 

پوکی استخوان فرایند طبیعی پیری است: اگرچه پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن به احتمال زیاد زمانی که مسن تر هستید، رخ می دهد، اما این بیماری فرایند اجتناب ناپذیر پیری نیست. دریافت کلسیم کافی، ویتامین دی و ورزش مناسب از بروز بیماری پوکی استخوان حتی در سنین پایین پیشگیری می کند.

 

فقط زنان به پوکی استخوان مبتلا می شوند: می توان در واکنش به این ادعا هم بله و هم خیر گفت. زنان بیشتر از مردان مبتلا به پوکی استخوان می شوند اما مردان هم بی تاثیر از این بیماری نیستند. از هر 5 مرد آمریکایی یک نفر در سنین بالای 50 سال به این بیماری مبتلا است.

 

اگر هنوز پیر نشده اید، نگران پوکی استخوان نباشید: حدود 90 درصد توده استخوانی افراد در دختران تا 18 سالگی و در پسران تا 20 سالگی تشکیل می شود. در واقع تراکم استخوان در مابقی عمر بستگی به نحوه تشکیل توده استخوانی در این سنین دارد و خیلی از افراد از جوانی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. توسعه عادات درست تغذیه ای احتمال بروز پوکی استخوان در سنین بعدی را کاهش می دهد.

 

پوکی استخوان, درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است

 

شکستگی استخوان تنها عارضه جدی پوکی استخوان است: پوکی استخوان یک بیماری جدی و گاهی کشنده است و می تواند منجر به شکستگی استخوان لگن شود. حتی 25 درصد مردم در شش ماه اول پس از شکستگی مفصل ران جان خود را از دست می دهند. علاوه بر این جراحی مفصل هیپ می تواند منجر به مشکلاتی مانند عوارض بیهوشی، ذات الریه، حملات قلبی و یا عفونت شود. مطالعات نشان می دهد که خطر مرگ ناشی از شکستگی استخوان در زنان بالای 50 سال به اندازه سرطان سینه است.

 

تنها با سقوط استخوان ها می شکنند: اکثر مردم این تصور را دارند در حالی که گاهی اوقات استخوان های ضعیف به راحتی می شکنند حتی با راه رفتن ساده.

 

ضعیف شدن استخوان ها قابل حس است: متاسفانه اینطور نیست و خیلی اوقات تا زمانی که استخوان نشکسته، نمی توان فهمید که دچار ضعف استخوان شده اید یا نه. پوکی استخوان در واقع یک بیماری خاموش است و تنها با تراکم استخوان می توان پی به وضعیت آنها برد.

 

فراموش نکنیم که پوکی استخوان به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی منجر به مرگ شود. مراقبت های پیشگیرانه و درمان مناسب و به موقع می تواند به کاهش عوارض این بیماری کمک کند.
منبع:iec.behdasht.gov.ir

print
The comment feature is locked by administrator.
Sort by:

آخرین مطالب و نوشته ها

نکات مهم رانندگی در جاده برفی

برای مسافرت در هوای برفی زمستان توصیه می شود قبل از سفر یک بار مقررات رانندگی در جاده ها را مرور کنی...

روشی آسان برای تمیزی لباس ها و پارچه های کتان

با استفاده از یک بسته جوش شیرین به روشی که می خوانید می توانید لباس ها و پارچه های کتان خود را برای ...

رابطه شروع میگرن با رعد و برق

وقوع رعد و برق که یکی از اتفاقات طبیعی می باشد می تواند تا 31 درصد باعث افزایش خطر ابتلا به سردرد و ...

فواید بی نظیر مصرف ذغال اخته

مصرف روزانه آب ذغال اخته می تواند در کاهش عفونت های تنفسی و همنین افزایش میزان پلاسمای خون مفید و تأ...

بهترین سن برای ازدواج

عوامل متعددی برای تعیین سن مناسب برای ازدواج وجود دارد. از نظر جنسی مناسب ترین زمان برای بارداری خان...

بارداری مطمئن با سوپ سرد

برای نگه داشتن آب بدن خانم های باردار خوردن سوپ سرد در وعده غذایی شام بسیار موثر می باشد. طرز تهیه س...

بارداری و رابطه زناشویی

داشتن رابطه زناشویی در دوران بارداری یکی از دغدغه های زوجها می باشد. عدم اطلاع از این موضوع باعث مشک...

ورم پاها در دوران بارداری

ورم در طی بارداری به عنوان نشانه پره اکلامپسی شناخته نمی شود ولی اگر با افزایش فشار خون همراه باشد ب...

خطرات بارداری

خانم های باردار باید بیش از پیش به فکر سلامت خود باشند. در اینجا خطرات دوران بارداری را بر شمردیم که...

بارداری در بیماران قلبی

توجه به بیماری قلبی پیش از بارداری بسیار حائز اهمیت است. اما علائم بیماریهای قلبی چیست؟ fhvnhvd nv f...

بارداری در نوجوانی

حاملگی در سنین پائین و دوران نوجوانی بین 15 تا 19 سالگی توصیه نمی شود. خطرات بارداری در سنین پائین ع...

بارداری خارج از رحم چیست ؟

بارداری خارج از رحم در یک جمله ساده اینست که وقتی تخمک لقاح یافته در جایی به غیر از داخل رحم قرار بگ...

آب و درمان برخی بیماری ها

شصت درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است که هر روز مقداری از آن از طریق عرق کردن، ادرار و نفس کشیدن از ...

عادت هایی که همیشه بد نیستند

اعتدال در هر کاری خوب است. عادت های بد نیز می توانند گاهی نقش مثبت در تئاتر زندگی داشته باشند. پس به...

گیاهان انرژی زا

گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد. 'dhihk hk...
دات نت نیوک فارسی - دی ان ان فارسی - DnnExpert - DNN Farsi - DotNetNuke Farsi