طراحی سایت

جدیدترین های آشپزی

طرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی

در گروه: پیش غذا
طرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی

مواد لازم:

 
روغن زیتون              2 قاشق سوپ خوری
پیاز                        1 عدد متوسط خرد شده
سیر                      2 بوته له شده
گل کلم                  1 عدد کوچک ریز شده
آب مرغ                   5 فنجان
قارچ دکمه ای سفید  150 گرم درشت خرد شده
گشنیز تازه              1 فنجان خرد شده
پونه کوهی برای تزیین
 
 
روش تهیه: 
 
روغن را در قابلمه ای بزرگ ریخته و روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز، سیر و گل کلم را در آن بریزید. حرارت را پایین آورده و بگذارید پیاز و گل کلم حدود 5 تا 10 دقیقه بپزند تا نرم شوند. آب مرغ، قارچ ها و سه چهارم گشنیز را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 15 دقیقه روی شعله ملایم بجوشند تا نرم شوند. سپس از روی حرارت برداشته و بگذارید کمی خنک شود. سوپ را در غذاساز بریزید تا صاف و یکدست شود. آن را به قابلمه برگردانید و بگذارید به جوش بیاید بعد به آن نمک و فلفل اضافه کنید.
 
هنگام سرو آن را با ملاقه در کاسه ای بریزید و باقی گشنیز را روی آن بپاشید و در صورت تمایل با پونه کوهی آن را تزیین کنید. امیدوارم برای پیشگیری از بیماری ها و مراقبت از خودتان بتوانید این استراتژی ها را به کار ببرید.

نکات تکمیلی در مورد

جزو سوپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی

روش تهیه سوپ ضد سرماخوردگی دکتر مانو برای مقابله با بیماری آنفولانزا را در سایت نمناک می خوانید. بهترین سوپ برای مقابله با بیماری سرماخوردگی را در ادامه می خوانید.

xvc jidi s,\ n;jv lhk, ضn svlho,vn'd

امکان ارسال نظر وجود ندارد
برچسب ها:

روغن های گیاهی

 

تصادفی از همه جا